在開始使用假肢時(shí)，自己要有耐心、有毅力、不怕吃苦，方法得當(dāng)，才能使假肢成為自己身體的一部分。任何一位假肢使用者達(dá)到步態(tài)自然，使用自如的狀況，都有一個(gè)過程：訓(xùn)練――掌握――熟練三個(gè)階段。 用假肢邁出的第一步感覺飄飄然，把握不住重心。初用假肢時(shí)不要過于急躁，步幅要小，同時(shí)要適應(yīng)假肢的重量，使它成為身體的一部分。 假肢的腳板落地與健全的腳板落地不一樣。假腿腳板落地時(shí)，地面不平，大腦不能直接得到信息，只能依靠殘肢間接感觸，速度和敏感度都要差很多，因此在練習(xí)初始，上樓或上坡時(shí)，健全腿或有力量的假腿要先上；下樓、下坡時(shí)則相反，假腿或力量小的腿要先下。 初裝假肢，一定要循序漸進(jìn)，第一天的訓(xùn)練，最好不要超過半天，如無痛感次日可繼續(xù)練習(xí)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)承重部位磨擦疼痛時(shí)，摘下假肢后，在疼痛部位涂抹些清涼油，如表皮磨破，應(yīng)改用無剌激性的藥膏。待紅腫消失后，可逐漸增加練習(xí)時(shí)間和次數(shù)。 訓(xùn)練時(shí)先在室內(nèi)活動，在有把握使用假肢時(shí)，才可到戶外練習(xí)。 要把握住一條原則：殘肢在假肢的接受腔內(nèi)四周“O”型口，即承受體重的著力點(diǎn)，四周應(yīng)均勻負(fù)重，即使是殘肢磨紅了、磨疼了，也應(yīng)是均勻的紅、痛，如果只有某一部位紅、痛，則說明接受腔四周“O”型口某一部位不規(guī)則，須到假肢廠調(diào)整、修理。