為幫助高一新生更好地適應高中生活，更快地融入陵中大家庭，實現(xiàn)身心健康發(fā)展，9月20日晚，馬陵中學特邀南京鼓樓醫(yī)院集團宿遷醫(yī)院專職心理咨詢師丁云為全體高一新生開設(shè)心理適應講座。講座由心理老師蔡露露主持。

　　講座伊始，丁云引導同學們以積極的心態(tài)定位自己，看到自身的優(yōu)勢，化紛繁的思緒為行動力，重新出發(fā)。接著從如何適應新生活、學會自我覺察、提升學習力三個方面，引導同學們做到身體適應、生活適應、學習適應；通過善于使用學習腦，學會優(yōu)化和使用大腦促進學習力提升；學習腦科學，了解大腦和情緒進而學會管理情緒，同時鼓勵同學們主動借力校內(nèi)外的心理資源，幫助自己脫離困境。最后，丁云帶領(lǐng)同學們體驗冥想放松。專業(yè)的素養(yǎng)、生動的案例，讓同學們在學習、人際關(guān)系、情緒調(diào)控等方面收獲頗豐。

　　云程發(fā)軔，萬里可期，成長沒有句點，青春一路向陽。希望高一的同學們帶著“心”收獲，開啟新征程，成就大夢想。