劉燕老師首先談目標(biāo)，她說(shuō)樹(shù)立目標(biāo)要從發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)自己的愛(ài)好做起，將人生的目標(biāo)與自己的愛(ài)好捆綁在一起，她建議家長(zhǎng)和老師要尊重學(xué)生的目標(biāo)，支持他們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)；接著說(shuō)情緒，情緒是一種支持、一種消耗也是一種情感，同學(xué)們對(duì)待不喜歡學(xué)科的態(tài)度是負(fù)面情緒培養(yǎng)出來(lái)的負(fù)面情感，同學(xué)們想要提高該門(mén)學(xué)科的成績(jī)就要調(diào)動(dòng)積極的情緒去重新審視一下該門(mén)學(xué)科；劉老師還說(shuō)同學(xué)們不僅要有目標(biāo)、懂情緒，還要有方法，同學(xué)們要培養(yǎng)自己的專注力，沒(méi)有專注力再好的方法也沒(méi)有用，培養(yǎng)良好的專注力要能排除外界環(huán)境和內(nèi)心產(chǎn)生的干擾。

　　本次講座還邀請(qǐng)了學(xué)生家長(zhǎng)一起參加，現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)良好。此次講座學(xué)生、家長(zhǎng)收獲頗多，受益匪淺。