不同的中暑類型有不同的急救措施。 通常，中暑患者一般先有頭痛、眩暈、心悸、惡心等，隨即出汗停止，體溫上升，如不及時(shí)搶救可致昏迷而死亡。一旦有人出現(xiàn)中暑癥狀，要盡快將其轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處坐下休息，喝些糖鹽水或其他飲料，在兩側(cè)太陽(yáng)穴擦些清涼油，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間休息后輕癥者多可恢復(fù)。

　　若是在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下或悶熱的環(huán)境中停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，表現(xiàn)為面色潮紅、皮膚發(fā)熱的病人，應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)處躺下，頭稍墊高，脫去衣褲，在扇風(fēng)的同時(shí)用冷水擦身，不時(shí)按摩病人的四肢及軀干，加快病人體內(nèi)熱量的散發(fā)?？蓪⒈鶋K裝在塑料袋內(nèi)，放在病人的額頭、頸部、腋下和大腿根部降溫。降溫時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，病人體溫下降、清醒過(guò)來(lái)即可。神志清醒者可喂些糖鹽水及清熱解暑藥。若病人昏迷不醒，可用手指甲掐病人的人中穴、內(nèi)關(guān)穴以及合谷穴等處促使病人蘇醒。出現(xiàn)嘔吐的，應(yīng)將其頭部偏向一側(cè)，以免嘔吐物嗆入氣管引起窒息。

　　注意：用酒精擦身體并吹電扇，可以達(dá)到降溫的目的，但如醫(yī)生不在現(xiàn)場(chǎng)，最好不要使用。

　　若是在潮濕悶熱的環(huán)境中過(guò)度疲勞，表現(xiàn)為面色蒼白、皮膚濕冷、心慌、呼吸困難的病人，迅速將病人抬到?jīng)鏊L(fēng)處躺下，松解衣領(lǐng)、腰帶，保持呼吸通暢，用冷手巾濕敷前額及頸部。對(duì)昏迷不醒的病人，可用手指甲掐病人的人中穴、內(nèi)關(guān)穴及合谷穴等處促使病人蘇醒，然后給予足量的清涼飲料、糖鹽水，以補(bǔ)充出汗造成的體液損失。

　　注意：讓熱痙攣的患者喝涼的鹽水，是簡(jiǎn)單有效的方法(一杯水中加一匙鹽)。

　　對(duì)熱衰竭患者，可將患者移到陰涼地方，抹身降溫，讓患者平臥，墊高雙腳。如清醒沒(méi)嘔吐，每15分鐘給患者喝淡鹽水一杯，共喝2杯。

　　注意：別給昏倒的患者灌飲任何東西。 在積極救助中暑患者的同時(shí)，盡快將其送往醫(yī)院，或撥打120急救電話。