冬至一過，一年中最冷的“數(shù)九寒天”也開啟了。民間素有“三九貼一冬，來年無病痛”的俗語。市民們除了進行冬令進補，“三九貼”也成冬病冬治的“香餑餑”。

　　醫(yī)師介紹，冬季是各類呼吸系統(tǒng)疾病的好發(fā)之時，在三九天行天灸療法貼敷穴位，能溫陽益氣，健脾補腎益肺，祛風散寒，起到通經(jīng)活絡止痛的功效。因此，每年冬天三九天時進行“三九灸”，能加強和鞏固三伏天灸療效，適合“三九灸”的病癥有很多。

　　“一些呼吸系統(tǒng)疾病，像慢性支氣管炎、哮喘、慢性咳嗽，還有消化系統(tǒng)疾病，比如慢性胃炎、胃腸功能紊亂，還有兒科疾病、婦科疾病。”宿遷市中醫(yī)院副主任中醫(yī)師吳蕙說。

　　醫(yī)生提醒市民，三九灸可以選擇在一九、二九、三九的第一天進行貼敷，也可以根據(jù)自身情況選擇時間。在貼敷過程中，所選擇的穴位是有講究的，必須因人、因病而貼，需到醫(yī)院問診后，在醫(yī)生的指導下，根據(jù)體質對癥貼敷。

　　“成人每次貼敷約3到4小時左右為宜。以貼敷部位感到灼熱、火辣辣時，即把藥物取下。若貼敷過長，容易起泡。一般病人貼敷后，局部皮膚發(fā)紅，有刺癢感。一旦起泡嚴重，請至醫(yī)院及時處理?！彼捱w市中醫(yī)院副主任中醫(yī)師吳蕙說。

　　醫(yī)師提醒，三九灸貼敷期間應避免進食生冷刺激性食物及洗冷水浴，貼敷后注意保暖，避風寒。