8日夜間起，我省沿江地區(qū)自西向東出現(xiàn)了雨雪天氣，雨雪量小到中等，其中沿江西部部分地區(qū)達(dá)中到大雪，截止9日05時(shí)，南京中北部大部以及鎮(zhèn)江、揚(yáng)州、泰州、南通、鹽城的部分地區(qū)雨雪量有0.1-12.8毫米，其中雨雪量南京浦口12.8毫米，揚(yáng)州儀征11.9毫米，南京六合10.7毫米，05時(shí)沿江地區(qū)累積積雪深度0-4厘米，其中浦口積雪深度達(dá)4.4厘米，六合達(dá)4厘米。

　　2020年初雪“到貨”，這種天氣怎么才能安全出行呢？一起來了解一下！

　　雪天出行注意事項(xiàng)

　　一、步行。下雪天出門穿上防滑鞋，走路相對會安全一些，不要跨步太大，那樣很容易滑倒。最好不要手插兜，雙手來回?cái)[動(dòng)能很好地起到對身體的平衡作用。

　　二、騎車出行。騎電動(dòng)車、自行車要減速，遇到結(jié)冰路面最好步行。

　　三、開車出行。

　　1、 清除鞋上積雪。首先，上車后要先清除一下鞋上的積雪，由于雪水會使鞋底變得濕滑，如果踩油門或剎車踏板時(shí)腳下打滑會很危險(xiǎn)。

　　2、車速控制很重要。路面結(jié)冰，首要的是控制車速，其次要和前車保持足夠的安全距離，防止發(fā)生追尾事故。

　　3、 沿前車的車轍行駛。一般情況下不要超車、加速、急轉(zhuǎn)彎或者緊急制動(dòng)。需要停車時(shí)要提前采取措施，防止各種原因造成的側(cè)滑。

　　4、打滑別緊張。萬一在行車途中出現(xiàn)側(cè)滑或甩尾現(xiàn)象，也不要驚慌，此時(shí)應(yīng)輕收油門然后略微回正方向，在轉(zhuǎn)向與回正間不斷調(diào)整。待車輛回正后，再輕踩剎車，直到整個(gè)情況完全控制住。切忌在出現(xiàn)側(cè)滑或甩尾的時(shí)候猛踩剎車。

　　不慎摔倒了，我們該如何做？

　　1、摔倒后不要馬上起，應(yīng)先做自查。先在原地自查手腳、腰部是否疼痛，頸部能不能動(dòng)，看看能不能坐起來，再活動(dòng)下肢試一試后起來。

　　2、 摔倒后不要勉強(qiáng)動(dòng)，避免加重傷情。摔倒后有骨折的情況存在，貿(mào)然站起來有可能加重?fù)p傷。遇到肢體疼痛厲害的情況，千萬不要勉強(qiáng)，立即原地求助。

　　注意防寒保暖

　　1、 寒冬時(shí)節(jié)，一定要做好頭部的保暖工作，外出應(yīng)當(dāng)戴上御寒的帽子，頭部出汗后不要立刻摘下帽子，應(yīng)先慢慢消汗，避免冷風(fēng)直吹。

　　2、 建議晚上睡覺前用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，讓全身暖起來。平時(shí)外出時(shí)一定要記得穿厚襪和保暖的鞋子。此外，要穿膝部加厚的毛褲或者帶上能養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)的護(hù)膝。

　　3、 外出時(shí)盡量戴上口罩，減少冷空氣對鼻子的刺激，防止呼吸道疾病。