老年人對(duì)缺水的感覺(jué)反應(yīng)較遲鈍，因此與年輕人相比就比較耐渴。為此，老年人最好不要等到口渴才去喝水，長(zhǎng)期如此，會(huì)使體內(nèi)的水含量減少，血液濃縮及粘滯度增加，容易導(dǎo)致血栓形成，誘發(fā)腦血管喝心血管疾??；由于體內(nèi)水量減少，還會(huì)影響腎臟清除代謝廢物的功能。