去中藥房能干點啥？在這個秋老虎來襲的初秋，大家多了一個選項：中藥配方酸梅湯。近期，在社交平臺上，不少網(wǎng)友分享在中醫(yī)館購買酸梅湯配方的經(jīng)歷，鐘愛養(yǎng)生茶飲成為當下很多年輕人的新選擇。

　　宿遷市中醫(yī)院草藥房負責人蔡尚說：“從上周末開始，就不斷有市民來藥房去咨詢酸梅湯的功效用法之類的情況，我們也根據(jù)他們的要求進行準備，我們周一周二每天大概有熬有七八十包，也都是一些年輕人居多?！?/P>

　　中午，在市中醫(yī)院草藥房遇到了正在購買酸梅湯的張先生。張先生告訴記者，自己平常就愛飲茶，最近看網(wǎng)上的中藥酸梅湯很火，特意跟風來買。

　　市民張先生說：“來到中醫(yī)院給咨詢一下酸梅湯，中藥開起來更健康安全，喝起來酸甜的口感，還是比較合適的，今天就過來重新回購一下?！?/P>

　　酸梅湯也就是烏梅湯，原料一般包括烏梅、山楂、甘草，有生津解渴的功效。秋天天氣干燥，容易出現(xiàn)上火的癥狀，此時的養(yǎng)生重點，就是注意滋陰潤燥、補充津液。

　　宿遷市中醫(yī)院草藥房負責人蔡尚說：“對于熱病津傷所致的口干口渴的人適當喝酸梅湯。因為酸梅湯能夠很好地促進唾液、胃液等有關(guān)消化液的分泌，對于食欲不振，消化不良的人，有很好增進食欲和促進消化的功效?！?/P>

　　醫(yī)生提醒，在家熬制酸梅湯有技巧，鍋最好用陶罐，日常生活中所用的養(yǎng)生壺也可以，但不可以使用鐵鍋，因為鐵鍋熬出來的酸梅湯會有鐵銹味，而且，有一些群體還是要慎喝酸梅湯。

　　宿遷市中醫(yī)院草藥房負責人蔡尚說：“在開煮之前，要將藥包倒入約1000毫升的冷水中，浸泡30分鐘。浸泡的時間完成后，先大火煮開，后轉(zhuǎn)小火再煮30分鐘，最后根據(jù)個人的口味添加冰糖。脾胃虛寒、易腹瀉以及患有糖尿病和孕產(chǎn)婦人群不推薦飲用?！?/P>

　　醫(yī)生建議，現(xiàn)在很多年輕人喜歡在酸梅湯中放入冰塊做冷飲食用，其實這并非傳統(tǒng)飲法，趁溫服用最好，不建議冰鎮(zhèn)暢飲。其次，藥店里的酸梅湯本質(zhì)上還是藥，每個人體質(zhì)不同，要建議根據(jù)自身情況咨詢醫(yī)生后再飲用。當然，除了酸梅湯，還有一些健脾祛濕、明目潤眼的茶飲，年輕人也可以適當飲用。