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        “零添加食品”真的更健康嗎?

        2022年12月08日08:32   來源:宿遷市廣播電視總臺

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          隨著人們生活水平的不斷提高,很多人在逛超市時不再只關(guān)心商品的價格,而是開始仔細研究商品的配料表,甚至網(wǎng)絡(luò)上一些主播直接強調(diào)“配料表干凈就很安全”,食品添加劑問題也再次被推上風(fēng)口浪尖。但真的是配料表越干凈,越?jīng)]有添加劑的食品越安全嗎?

          記者來到宿遷市區(qū)一家大型超市,在調(diào)味品區(qū),記者看到零添加的調(diào)味品,占據(jù)了貨架的絕大部分。市民蘇女士正在選購醬油,她告訴記者,不光是調(diào)味品,自己在選購其他食品的時候,都會看一下配料表成分,并優(yōu)先選擇零添加的。

          市民蘇女士說:“就是沒有添加劑的吃起來比較健康,它沒有添加劑,沒有防腐劑之類的,含糖量少,我基本上都吃這個?!?/P>

          市民韓先生則認為,現(xiàn)在超市里的食品添加劑都是符合國家標準的,只要不過量都不會影響健康,也可以增加食物的口感。

          市民韓先生說:“其實任何的添加劑,我覺得它都有一個劑量的范圍,就和藥品其他的東西一樣,如果沒有達到這個量,它就對身體影響不會很大,因為畢竟吃了這么多年,也沒有什么問題。”

          采訪中,記者發(fā)現(xiàn),同等規(guī)模的醬油,標注“零添加”價格更貴一些。超市工作人員透露,零添加劑的醬油和有添加劑的醬油口感上有區(qū)別,有食品添加劑的醬油“鮮”味會更濃郁。

          記者咨詢專業(yè)人士了解到,食品添加劑是為改善食品品質(zhì)和色、香、味以及為防腐、保鮮和加工工藝的需要而加入食品中的化學(xué)合成或天然物質(zhì)。只要在國家標準的適用范圍之內(nèi)就是安全的,消費者不必“談添加劑就色變”,關(guān)鍵是要看劑量。

          宿遷市第一人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主管營養(yǎng)技師陸芬說:“我們國家對各類的添加劑都有制定了使用種類和計量使用的范圍,都有比較科學(xué)的范圍。所以說,按照國家規(guī)定的品種劑量范圍內(nèi)使用的話,它的安全性是有保障的。”

          不光是調(diào)味品,一些酸奶標著“零添加蔗糖”,“零添加”沙琪瑪、面包等產(chǎn)品屢見不鮮。專家指出,某種意義上來說,“純天然”、“零添加”的食品未必就更健康。相反,“零添加”食物可能存在一定隱患,比如少了防腐劑,食物更容易變質(zhì),添加防腐劑是保證食品安全的必要措施。此外,有些標注“不含防腐劑”的食品是通過添加大量鹽和糖來實現(xiàn)長期保存,而經(jīng)常攝入大量的鹽和糖,則會對健康造成一定傷害。

          宿遷市第一人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主管營養(yǎng)技師陸芬說:“零添加這一類產(chǎn)品針對一部分人群特定的需求而產(chǎn)生的,零添加的產(chǎn)品不一定說比有添加的更好,所以建議大家零添加的食品一定不要盲目地去相信它,或者是盲目地去消費?!?/P>

          目前國內(nèi)對“零添加”沒有統(tǒng)一的標準規(guī)范,很多商家在營銷上打著“零添加”的旗號,就為了能賣出更貴的價格。這些被人捧上天的“零添加”,并不完美,消費者不必盲目追逐“零添加”。

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        作者:高雅

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