不管在生活中，還是工作中，耳朵的健康至關(guān)重要。3月3日是全國愛耳日，咱們一起來關(guān)注，日常工作生活中，如何讓耳朵更“安全”。

　　保護聽力 企業(yè)為員工佩戴專業(yè)耳塞

　　3月2日上午9點，在宿遷經(jīng)開區(qū)長電科技（宿遷）有限公司的生產(chǎn)車間，由于車間工作環(huán)境特殊，在這里工作的員工耳朵上都佩戴了一個黃色的海綿狀耳塞。

　　操作工仲亞洲告訴記者，這個耳塞就是專門的降噪耳塞，因為保護得當(dāng)，在這里工作三年來，自己的聽力仍然保持在健康狀態(tài)。

　　“戴上耳塞之后，噪音是明顯要小了，這個噪音是我們完全可以接受的舒適度，這個耳塞應(yīng)該是專業(yè)的耳塞，戴起來沒有任何的感覺。”長電科技（宿遷）有限公司操作工仲亞洲說。

　　為了讓員工能夠佩戴到更舒適的降噪耳塞，企業(yè)相關(guān)部門廣泛征求員工意見，多次更換采購商。同時，每隔兩三天給員工配送新的耳塞。車間值班長也會定期巡視，及時提醒員工佩戴好耳塞。

　　除此之外，企業(yè)為了保護員工的健康，還制定了相關(guān)的職業(yè)健康管理制度，每年安排員工進行體檢，定期開展身體健康保護教育。

　　“我們職業(yè)健康是在我們宿遷市疾控中心，他們是比較規(guī)范的員工的職業(yè)健康體檢，如果有牽扯到噪聲，聽力可能有一些問題，我們也會根據(jù)員工的狀態(tài)來給他調(diào)整到低噪聲的一個崗位?！遍L電科技（宿遷）有限公司安全環(huán)保部工作人員戎葉芳說。

　　耳機不離身？別再讓耳朵受傷害

　　特殊工作環(huán)境需要佩戴耳塞。日常生活中，很多人也喜歡戴著耳機聽歌、看視頻。耳機成為不少人的包中必備。但如果控制不好佩戴時間和佩戴方法，對耳朵就造成了傷害。

　　市民張濤每日使用耳機大約兩小時，持續(xù)了三年，最近他發(fā)現(xiàn)自己有耳鳴，聽力下降的情況。他說，“上網(wǎng)的時候，和朋友一起交流開黑，都要帶著耳機，每次聲音開得比較大?！?/P>

　　醫(yī)生介紹，戴耳機尤其戴入耳式耳機，如果時間太長，音量太大，不僅容易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致耳道發(fā)炎，對聽力的傷害可是不容小覷的。

　　醫(yī)生提醒，經(jīng)常戴耳機聽歌聲音傳到耳膜里，耳膜如果長時間地處于一個振動的狀態(tài)，很容易受到損傷，導(dǎo)致聽力的受損。

　　醫(yī)生建議，在耳機選擇上，可以選擇頭戴式耳機，這樣接觸面積大，壓力比較小，對耳朵內(nèi)的一些細(xì)胞組織黏膜的刺激就會小一些。同時，最好不要在睡覺的時候使用耳機。

　　醫(yī)生提醒：因為耳朵會壓在枕頭上，也就容易讓耳廓受損，還容易對鼓膜造成刺激。另外，有些人在睡覺時佩戴耳機會不自覺入睡，就會讓耳機戴在耳朵上一整夜，時間一長耳朵就會極度受損。

　　除了健康問題，長期習(xí)慣戴著耳機的人往往會活在自己的世界里，很容易對身邊的親人朋友造成忽視，甚至，如果在過馬路的時候聽歌是很容易發(fā)生危險的。醫(yī)生建議，使用耳機的時候，音量不要超過最大音量的60%，每天使用耳機最好不要超過60分鐘。日常生活還是要多多和身邊人交流互動，減少耳機依賴。